コース紹介

スターティングコース

スターティングコース

あなたの考え方や行動を掘り下げながらセルフコーチングを身につけていくコースです。
自分の日常をコーチングで変化させることで、自分の可能性を実感します。

回数・期間 60分×5回 最長二ヶ月
テーマ "湧き上がる情熱"を得るために！
内容 ステップ1 ： セルフコーチングを身につけよう
コーチングを受けるにあたって、あなたの課題は？なぜセルフコーチングが大切なのでしょうか？
ステップ2 ： 進歩・成長・変化
セルフコーチングの基礎である、日々を変えていくには？
ステップ3 ： アイディア開発・課題解決法
毎日の生活の中で出てきた、問題を解決する方法とは？新たなアイディアはどう生み出せばよいのでしょうか？
ステップ4 ： 成功・幸せ・生きがいとは？
あなたにとっての成功・幸せ・生きがいとは何でしょうか？
ステップ5 ： スターティングコースでの変化と振り返り
このコースで得た成長はどんなものでしょうか？
テキスト 『ベーシックテキスト』スターティングコーステキスト＆質問集
料金 通常価格¥84,000のところ、特別価格¥52,500（税込）
※分割払いの場合は左記金額に5%の手数料がかかります。
※担当が青木の場合は2割増しとなります。
お支払方法 お振込・口座引き落とし・クレジットカード（VISA、マスター他）からお選びいただけます。また分割払い（月1万円から）も可能です。
 

ベーシックコース

ベーシックコース

本コースでは、自分が思うままの人生を送ることが出来るという可能性を確認します。
コーチングで自分の本当の力を知ることによって、自分に自信が持てるようになる段階です。

回数・期間 60分×7回 最長三ヶ月
テーマ "湧き上がる情熱"を得るために！
内容 ステップ1 ： 自己の可能性の発見
あなたは、これまでどんな力を使ってきたでしょうか？
ステップ2 ： 思い込み（セルフイメージ）の弊害
力があるにも関わらず思うままに発揮できなかったのは何故でしょうか？
ステップ3 ： 自己を突破する１（あなたの欲求は？）
あなたの持つ欲求・願望はどんなものでしょうか？
ステップ4 ： 自己を突破する２（セルフモチベーション）
あなたの心から湧き上がるモチベーションはどんな時に起こるのでしょうか？
ステップ5 ： 習慣の形成（改革）
あなたが壁に当たった時、どのように乗り越えればよいのでしょうか？
ステップ6 ： 自己の方向性（人生設計法）
あなたにはどんな力があり、どんな未来を実現したいでしょうか？
ステップ7 ： ベーシックコース振り返り
このコースで得た成長はどんなものでしょうか？
テキスト 『ベーシックテキスト』ベーシックコーステキスト＆質問集
 

アドバンスコース

アドバンスコース

アドバンスコースでは、ミッション・ビジョン・ライフプランを明確にしていきます。
ベーシックコースで、自分の本当の力を知り、自信を持ったことで、これからの人生をあなたの思うままに描き、実現していくコースです。

回数・期間 50分×18回 最長六ヶ月
テーマ "突き抜ける予感"を得るために！
内容 ステップ1 ： あなたの幸せ・未来・夢リスト１００
あなたの未来は何を実現したいでしょうか？
ステップ2 ： 夢リスト分析
あなたの未来から何が見えてくるでしょうか？
ステップ3 ： 過去の達成リスト
あなたは過去何に価値を置いて生きてきたでしょうか？
ステップ4 ： あなたの価値観…健康と精神
あなたにとって健康とは？精神面で大切にしたいことは？
ステップ5 ： あなたの価値観…人間関係
あなたはどのような人間関係を築いていきたいでしょうか？
ステップ6 ： あなたの価値観…仕事
あなたにとって仕事とは何でしょうか？
ステップ7 ： あなたの価値観…家庭生活
あなたにとって家庭とは何でしょうか？
ステップ8 ： あなたの価値観…経済
あなたの経済面で大切にしたいことは？
ステップ9 ： あなたのライフミッション(人生観)を発見する１
あなたにとって価値ある生き方とは？
ステップ10 ： あなたのライフミッション(人生観)を発見する２
あなたにとって価値ある生き方とは？
ステップ11 ： あなたのソーシャルミッション(仕事観)を発見する１
あなたにとって価値ある役立ち方とは？
ステップ12 ： あなたのビジョン(夢)を発見する
あなたの生涯の夢は何でしょうか？
ステップ13 ： 人間の使命とは、あなたの強み弱みとは
人間とはどんな使命を持っているのでしょうか？
ステップ14 ： あなたのモニュメント
あなたのこれまでの人生にはどんな流れがあったでしょうか？
ステップ15 ： あなたの未来
あなたはどのような未来を送っていきたいでしょうか？
ステップ16 ： あなたの1年を明確にする
あなたの未来を実現するために今年1年をどう過ごしますか？
ステップ17 ： 1年を具体的に計画する
あなたの未来を実現するために今年1年をどう過ごしますか？
ステップ18 ： ミッションライフコーチング最終の振り返り
このミッションライフコーチングで得たものはどんなものでしょうか？
テキスト 『アドバンステキスト』アドバンスコーステキスト＆質問集
 

フォローアップコース

フォローアップコース

回数・期間 担当コーチにご相談下さい
テーマ "現実の中で起こる様々な課題"を解決するために！
内容 あなたの年間計画に対する進度チェックとそのコーチング
現実のあなたに起こっている課題の解決へのコーチング
あなたの現状の質問へのコーチング
コーチング状況からのアドバイス
コーチが最近仕入れたあなたへの情報
料金 ※各コーチにご相談下さい
お支払方法 お振込・口座引き落とし・クレジットカード（VISA、マスター他）からお選びいただけます。また分割払い（月1万円から）も可能です。